自己対話の仕方で人生は大きく変わる

 

 

何をやってもやめてしまう。

 

3日も続かない。

 

簡単なことも続かない。

 

 

 

例えばダイエット。

 

 

これは、なりたい理想が明確で、経過も目に見えるからとても分かりやすい。

 

 

ダイエットは毎日、四六時中そのことが付きまとう。

 

 

ダイエットをいつも断念してしまう人に共通しているのは、

 

目的があいまいだから。

 

 

 

 

そう、あいまい。

 

 

 

 

四角グリーン痩せてきれいになる目標がある。

 

 

四角グリーン〇キロ落とすという目標もある。

 

 

四角グリーンもっと腕を細くしたいという目標もある。

 

 

 

 

でも続かない人多い。

 

 

 

 

目標はあってダイエットしてるのに!と声が聞こえてきそうだけど、

 

 

 

 

 

本質はそこではない。

 

 

 

 

 

 

なぜそれを目指しているのか?

 

 

 

これ。

 

 

 

 

断念する人に掘り下げて質問していくと

 

この「なぜ」があいまい。

 

 

 

宝石緑なぜ、痩せたいのか?

 

 

宝石緑なぜ、〇キロ落としたいのか?

 

 

宝石緑なぜ、腕を細くしたいのか?

 

 

 

まずこの質問を毎日、自分に問いてほしい。

 

 

 

 

そしてもう一歩先に

 

なぜ、今のままじゃダメなのか?

👆👆ここに対する意思ですべてが変わる。

 

 

 

 

痩せない人はね、ここが「今のままで大丈夫」と思っているんだよ。

 

 

 

痩せること(目標)を叶えなくても大丈夫って思っている。

 

 

こうなりたい!と思う自分がいて、実際に行動に移しているのに

 

なかなか思うようにならないのは、

 

 

差し迫ってその必要がないからとも言える。

※というと、すぐ仕事をやめて、自分を追い込む人がいるけどそれもまた違うよ。

 

 

 

あいまいなんです、願いが。

 

 

 

この質問を日々繰り返すことが自分との対話です。

 

 

 

 

自分に、

 

「なぜ?」

 

「どうして?」

 

「そうじゃなかったら何なの?」

 

「なぜ変わろうとしてるの?」

 

を質問し、自分の意思確認を常にしよう。

 

 

ダイエットもビジネスも考え方は同じ。

 

 

 

質問の質を上げることは、自分の人生の質を上げることだよ!

 

 

 

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他人と比べてしまう人

よく、流れに乗っている人がいると、
「あの人についていけ!」
「私についてこい!」
「みんなの一歩先を行く!」
とか言われてるのを聞くんだけれど、
それを聞いて
私も頑張らないと…
この流れに乗らないと…
って思いながら、それをできない自分にバツをつけてしまう。
そんな経験誰でもあると思う。
でもね、わたしは思う。
みんな同じ地上の上を歩いている。
そこに決まった道はない。
だから、だれかの前も後ろも
上も下も存在しない。
誰一人として同じ道はありえない。
だからわたしの前に人はいないのだ。
大切な事は、誰かについていくことでも、人の先を行くことでもない。
自分自身が行きたい方向に向かって
一歩前に踏み出し、歩くこと。
自分だけの道を歩けばいい。
他人の活躍と比べてしまう人は、
自分が一歩踏み出せているかに戻ればいい。
読んでくれてありがとう。